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什么是菜泥 寶寶輔食菜泥怎么做?-紹興月嫂家政服務(wù)公司為你呈現(xiàn)

时间:2015-01-09     作者:紹興月嫂家政服務(wù)【转载】   来自:月嫂網(wǎng)上平臺   阅读

  在寶寶成長到4-6個月左右時,單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)已經(jīng)滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求了。這個時候,爸爸媽媽就需要給寶寶添加輔食,來讓寶寶的身體更加健康強壯。菜泥是常見的寶寶輔食,富含多種維生素及微量元素,無論是母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶都應(yīng)該添加菜泥輔食。那么,輔食菜泥怎么做呢?

  

  什么是菜泥

  

  菜泥是由新鮮的蔬菜加水煮沸或上鍋蒸熟后碾壓成泥制成。菜泥中溶解有大量的維生素C和其它水溶性維生素,并還富含了多種微量元素。對于寶寶在成長到4-6個月時,由于單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)已經(jīng)滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求了,爸爸媽媽就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些菜泥輔食了。

  

  寶寶輔食菜泥怎么做

  

  我們剛剛在上文中說到過,菜泥是由新鮮的蔬菜加水煮沸或上鍋蒸熟后碾壓成泥制成,那么具體如何制作寶寶的菜泥輔食呢?

  

  食材:綠葉蔬菜適量

  

  做法:

  

  1.取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜清水洗凈。

  

  2.將蔬菜用刀切成小段或小塊,上鍋煮熟或清水煮沸至軟爛后盛出。

  

  3.用小勺將蔬菜碾壓成泥后晾涼,即可給寶寶食用。

  

  Tips:

  

  除以上的綠葉蔬菜泥外,爸爸媽媽也可以給寶寶添加一些胡蘿卜泥、土豆泥、南瓜泥等食材的菜泥。需要注意的是,在給寶寶添加輔食時,要以“從少到多,由稀至稠,由細到粗”的原則,并在習(xí)慣一種食物后再添加另一種,不能同時加添幾種,應(yīng)在嬰兒健康,消化功能正常時添加。


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